3 món chè mát bổ là insulin "rẻ tiền" nhất giúp ổn định đường huyết, người bị tiểu đường ăn đúng cách sẽ có tác dụng trị bệnh
- Get link
- X
- Other Apps
Với bệnh nhân tiểu đường, việc tìm kiếm những món ăn vặt lành mạnh để cải thiện chất lượng cuộc sống thật sự rất khó khăn. Trong đó, các món chè thường được người tiểu đường xếp vào "danh sách đen" vì sợ rằng vị ngọt của chúng sẽ khiến đường huyết tăng cao mất kiểm soát.
Thực tế là các món chè có chứa nguyên liệu là đậu đen, đậu xanh... đều rất giàu chất xơ, protein giúp tăng sức đề kháng, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe rất tốt. Hơn nữa, hàm lượng vitamin có trong các loại hạt có lợi cho việc sản xuất insulin, giảm thiểu được nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường.
- Get link
- X
- Other Apps
Comments
Post a Comment